dieta para emagrecer rápido e fácilConfira uma ótima dica de dieta para emagrecer rápido e fácil.

Como fazer a dieta para emagrecer rápido e fácil

A dieta para emagrecer rápido e fácil tem feito muito sucesso, já que as pessoas estão sempre a procura de um corpo mais saudável e consequentemente mais bonito. As dicas de dieta para emagrecer rápido e fácil podem ser bem variadas, por isso, hoje ensinaremos como fazer a dieta da USP. Saibam como fazer a dieta para emagrecer rápido e fácil.

Passo a passo da dieta para emagrecer rápido e fácil

O passo a passo da dieta para emagrecer rápido e fácil é para fazê-la durante 14 dias. Assim que o cardápio chegar ao fim, ele é iniciado de novo, sendo assim, o cardápio dura duas semanas. O resultado da dieta para emagrecer rápido e fácil é incrível, podendo ser perdido até 14kg.

Cardápio da dieta para emagrecer rápido e fácil

Confira o cardápio da dieta para emagrecer rápido e fácil:
- Primeiro Dia
Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade
- Segundo Dia
Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto
Jantar: Presunto à vontade
- Terceiro Dia
Manhã: Café com biscoito cream-crakers
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
Jantar: presunto e salada
- Quarto Dia
Manhã: Café com biscoito
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural
- Quinto Dia
Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto
Almoço: Frango grelhado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura
- Sexto Dia
Manhã: Café com biscoito
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura
- Sétimo Dia
Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas
Essas são dicas para fazer a dieta para emagrecer rápido e fácil.